Fettarm und lecker ;-)




Zu Hause genießen oder nett ausgehen, gesunde Ernährung

Re: Fettarm und lecker ;-)

Beitragvon Pointy » So 11. Apr 2010, 13:33

Gnocchi Gemüsepfanne
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Zutaten :
- ca 300g Gnocchis
- 1 x Broccoli
- ca 300g Champis
- 2 Möhren
- kleine Cocktailtomaten
- Öl
- Salz
- Chinagewürz
- Paprikagewürz scharf
- Pimentpfeffer
- Brunch Paprika/ Peperoni
- Zwiebeln

Zubereitung :
- Zwiebeln anbraten bis sie schön braun sind
- geschnibbeltes Gemüse ( ausser Broccoli ) dazugeben und anbraten
- gut würzen
- etwas Wasser dazugeben bis das Gemüse fast bedeckt ist
- Broccoli und Gnocchis dazugeben ( Gnocchis garen in de Soße )
- ca 10 min köcheln lassen und zum Schluß 2 - 3 Eßl Brunch dazugeben und verrühren

Fertiiiiiiiiiiiiiiiig!

Eure Pointy
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von Anzeige » So 11. Apr 2010, 13:33

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Re: Fettarm und lecker ;-)

Beitragvon deastgt » So 11. Apr 2010, 17:36

hmmm,,,der smootyquark hört /liest sich lecker.kommt bestimmt gut,als abendessen nach dem sport :grins:
Wer Fehler findet ,darf sie behalten ;-)
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Re: Fettarm und lecker ;-)

Beitragvon Pointy » So 11. Apr 2010, 23:51

Auf jedenfall!
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Re: Fettarm und lecker ;-)

Beitragvon sde332 » Mo 28. Jan 2019, 10:44

Hallo Ihr Lieben!!
Wie geht es euch?
Wenn ihr euch gesund ernähren wollt,
dann habe ich da etwas für euch.
Ich spreche von der Seite https://www.greenist.de/-
Dort könnt ihr super Produkte bestellen.
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Re: Fettarm und lecker ;-)

Beitragvon Dusted1967 » Fr 15. Feb 2019, 14:02

Hallo!

Ich bin seit Kurzem auf 'Low Carb' gestoßen und kann euch dieses Rezept von Benjamin als Alternative zu einer
"normalen" Lasagne wirklich empfehlen!!
Nährwerte sind TOP :-)
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