Dolce Vita

... einen Artikel über Aufschieberitis schreiben. Aber das mache ich morgen.

http://www.stern.de/gesundheit/prokrast ... 05289.html

Das kenn ich irgendwo her. Wenn es um bestimmte Themen geht, bin ich da auch sehr schlimm.

Ich hole mal diesen alten Text wieder hoch, weil ich ihn ganz lustig finde. Vielleicht ergibt sich ja hier ein Austausch darüber, mit nützlichen Tipps. Ich zum Beispiel fange mit den "einfachen" Dinge an, die ziemlich schnell gehen. Deren Erledigung motiviert mich dann für alles Weitere...

Habe mir angewöhnt Unangenehmes sofort zu erledigen,
somit schwirrt es mir nicht mehr im Kopf herum und ich kann es abhaken.

Arbeite gerade dran. Ist alles noch fresco, deshalb sind es eher Hypothesen:
1. Einfache, erreichbare Ziele aufschreiben. Ausnahmslos durchziehen. Immer.
2. Mit dem unangenehmsten anfangen.
3. Sich reichlich belohnen. Burnout vorbeugen. Es locker sehen.
4. Konzentriert sein. Bei schlechter Laune → Sport oder ignorieren, statt darauf herumzubrüten.